HEALTH TIPS
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रोजाना 7 घंटे से कम नींद लेना पड़ सकता है भारी, विशेषज्ञों ने बताए स्वास्थ्य जोखिम
नई दिल्ली। आधुनिक जीवनशैली, मोबाइल फोन के बढ़ते उपयोग और काम के दबाव के कारण बड़ी संख्या में लोग पर्याप्त…
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भोजन के तुरंत बाद टहलने से मिल सकते हैं कई स्वास्थ्य लाभ, विशेषज्ञों ने बताई वजह
नई दिल्ली। भोजन करने के बाद अधिकांश लोग आराम करना पसंद करते हैं, लेकिन स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि…
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सुबह खाली पेट पानी पीने की आदत से मिल सकते हैं कई स्वास्थ्य लाभ, विशेषज्ञों ने दी सलाह
नई दिल्ली। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि सुबह उठने के बाद पर्याप्त मात्रा में पानी पीना शरीर के लिए…
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रोज सिर्फ 20 मिनट की तेज चाल से चलना बदल सकता है स्वास्थ्य, विशेषज्ञों ने बताए बड़े फायदे
नई दिल्ली। महंगे जिम और कठिन वर्कआउट के दौर में स्वास्थ्य विशेषज्ञ एक बार फिर पैदल चलने को सबसे सरल…
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चीनी सेवन पर सख्त हुई सलाह: विशेषज्ञ बोले- जितनी कम चीनी, उतना बेहतर स्वास्थ्य
नई दिल्ली। दुनिया भर में बढ़ते मोटापे, मधुमेह और हृदय रोगों के बीच स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने चीनी (Sugar) के सेवन…
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सफेद चीनी छोड़ रहे लोग, गुड़ और धागे वाली मिश्री की ओर बढ़ रहा रुझान; विशेषज्ञों ने दी जरूरी सलाह
नई दिल्ली। स्वास्थ्य के प्रति बढ़ती जागरूकता के बीच बड़ी संख्या में लोग अब परिष्कृत (रिफाइंड) सफेद चीनी की जगह…
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